Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις;

Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις; Τα παιδιά που πρόκειται να δώσουν εξετάσεις πρέπει να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που αποτελούν τη βασική πηγή...
Διαβάστε περισσότερα
Με… νου στο σχολείο

Με… νου στο σχολείο!

Το διατροφικό μενού διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην νοητική ανάπτυξη του παιδιού και συμβάλλει με θετικό τρόπο στις σχολικές του επιδόσεις! Η νέα σχολική χρονιά έφτασε! Οι διακοπές μπορεί να τελείωσαν...
Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για τη σωστή διατροφή των παιδιών

Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε θα το φάνε και σε ποιά ποσότητα....
Διαβάστε περισσότερα

Παιδιά 7 έως 12 χρόνων – ποιά είναι η σωστή διατροφή;

Πόσες μερίδες από κάθε διατροφική ομάδα αντιστοιχούν στην ιδανική διατροφή και σε τι ποσότητα μεταφράζεται; Ποιές είναι οι διατροφικές ανάγκες για παιδιά 7 έως 12 χρόνων ; Οι διατροφικές ανάγκες...
Διαβάστε περισσότερα

Παιδιά 4 έως 6 χρόνων – Ποια είναι η σωστή διατροφή;

Πόσες μερίδες από κάθε διατροφική ομάδα αντιστοιχούν στην ιδανική διατροφή και σε τι ποσότητα μεταφράζεται; Ποιές είναι οι διατροφικές ανάγκες για παιδιά 4 έως 6 χρόνων ; Οι διατροφικές ανάγκες...
Διαβάστε περισσότερα

Παιδιά 2 έως 3 χρόνων – Ποια είναι η σωστή διατροφή;

Πόσες μερίδες από κάθε διατροφική ομάδα αντιστοιχούν στην ιδανική διατροφή και σε τι ποσότητα μεταφράζεται; Ποιές είναι οι διατροφικές ανάγκες για παιδιά 2 έως 3 χρόνων ; Οι διατροφικές ανάγκες...
Διαβάστε περισσότερα