Smoothies με μύρτιλα

Smoothies με μύρτιλα

Υλικά:

• 2 φλιτζ. χυμός από μαύρα σταφύλια
• 1/2 φλιτζ. μύρτιλλα
• 2 φλιτζ. φράουλες
• 2 μπάλες παγωτό βανίλια
• 4 παγάκια

 

Εκτέλεση:

• Bάζετε στην κανάτα του μπλέντερ το χυμό από τα σταφύλια, τις φράουλες και τα μύρτιλλα και σφραγίζετε καλά το καπάκι.
• Xτυπάτε στη μεσαία ταχύτητα για 3 λεπτά.
• Aνοίγετε το καπάκι, ανακατεύετε τα υλικά με την ειδική ράβδο, προσθέτετε το παγωτό, κλείνετε το καπάκι και ξαναχτυπάτε στη δυνατή ταχύτητα για ακόμα 1 λεπτό.
• Aνοίγετε και πάλι το καπάκι, ανακατεύετε τα υλικά με την ειδική ράβδο, προσθέτετε τον πάγο και ξαναχτυπάτε στη δυνατή ταχύτητα έως ότου δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο, ομογενές μείγμα.
• Aδειάζετε το smoothie σε ποτήρια, γαρνίρετε με όποιο φρούτο θέλετε και σερβίρετε.

 

Συμβουλή: Mπορείτε να χρησιμοποιήσετε και λευκά σταφύλια.