Muffins με σάλτσα μήλου
Νέα συνταγή για muffins με σάλτσα μήλου για εναλλακτική λύση γλυκού, είτε μαζί με τον πρωινό σας καφέ, είτε σαν απογευματινό γλυκό σνακ ή για το σχολείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπανάνες...
Cheesecake λεμονιού
Σου αρέσει και εσένα το cheesecake; Και άλλο τόσο το λεμόνι; Σου έχουμε την πιο τέλεια, υγιεινή και νόστιμη παραλλαγή για cheesecake λεμονιού, με λιγότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, μειωμένα λιπαρά...
Σπιτική σκόνη πρωτεΐνης με φυσικά υλικά!
Πόσες είναι οι φορές εκείνες που ξεκίνησες ένα σκεύασμα σκόνης πρωτεΐνης για να αυξήσεις την πρωτεϊνική σου πρόσληψη, ειδικά σε περιόδους όπου γυμνάζεσαι; Η σπιτική σκόνη πρωτεΐνης με φυσικά υλικά που...
Ανορεξία, Βουλιμία και άλλες Διατροφικές Διαταραχές
Ποιες είναι οι πιο συχνά εμφανιζόμενες Διατροφικές Διαταραχές και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους; Θα επικεντρωθούμε στις πιο κοινά διαγνωσμένες Διατροφικές Διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων: 1. Νευρική ανορεξία: Περιορισμός της ενεργειακής πρόσληψης...
Αδυναμία, Κόπωση, Παρενέργειες Χημειοθεραπείας και Διατροφή
Στην έναρξη της χημειοθεραπείας μπορεί να νιώθετε αρκετά καλά ώστε να συνεχίζετε να διατρέφεστε όπως πριν. Καθώς όμως η χημειοθεραπεία συνεχίζεται, και συνήθως από την τέταρτη χημειοθεραπεία και ύστερα, κάποιες πιθανές...
Είμαι χρόνια νεφροπαθής: γιατί είναι σημαντική η διατροφή μου;
Είμαι χρόνια νεφροπαθής και πρέπει να προσέξω την διατροφή μου. Γιατί είναι σημαντική η διατροφή στα άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια ή γενικότερη με διαταραγμένη νεφρική λειτουργία; Τα υγιή νεφρά...
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι δείχνει η επιστήμη;
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι δείχνει η επιστήμη; Το πρωινό γεύμα συχνά περιγράφεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά η παράλειψη του πρωινού...
Όταν ο καρκινοπαθής ασθενής δεν τρώει, τι κάνω; Εντερική – Παρεντερική διατροφή – Γαστροστομία
Υπάρχουν περίοδοι στη θεραπεία ή νοσηλεία ενός ασθενούς που η σίτιση από το στόμα είναι ανεπαρκής ή και απολύτως αδύνατη, λόγω νόσησης ή ταυτόχρονης παρουσίας πολλών νοσημάτων στον ίδιο ασθενή....
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Πως προκαλείται και πως συνδέεται η διατροφή;
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ένας όρος ο οποίος συζητείται πολύ αυτές τις μέρες, από την αύξηση βάρους, μέχρι την εμμηνόπαυση, την ορμονική υγεία, τις καρδιακές παθήσεις και άλλα. Συνδέεται...
Γιατί οι εντερικές διαταραχές είναι πιο συχνές στις γυναίκες;
Ενώ οι άνδρες δεν έχουν ανοσία στα θέματα υγείας που σχετίζονται με την καλή λειτουργία του εντέρου, φαίνεται να εμφανίζουν πιο συχνά εντερικές διαταραχές οι γυναίκες. Αρκετές είναι οι μελέτες...
Διατροφική συμβουλευτική μετά από μια σοβαρή καρδιαγγειακή πάθηση: Πως επηρεάζει;
Λιγότερο από το ¼ των ανθρώπων που επιβιώνουν από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις λαμβάνουν τις διατροφικές συμβουλές που απαιτούνται για την προστασία της μελλοντικής τους υγείας, σύμφωνα με πλήθος νέων μελετών....
Βελτίωση ποιότητας ωαρίων μέσω της διατροφής: Γίνεται;
Μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση ποιότητας ωαρίων μέσω της διατροφής? Η επιστήμη της διατροφής με τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου διαιτολογίου βοηθάει ως μέρος ενός υποβοηθούμενου προγράμματος σύλληψης IVF και φυσικά βοηθάει και...
Εύκολη και γρήγορη μείωση βάρους
Πως θα πετύχω εύκολη και γρήγορη μείωση του βάρους μου; Το σωματικό βάρος, το τοπικό λίπος, η εικόνα σώματος και η γενική υγεία μπορεί να δημιουργήσουν προβληματισμό και ανησυχία και...
Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις;
Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις; Τα παιδιά που πρόκειται να δώσουν εξετάσεις πρέπει να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που αποτελούν τη βασική πηγή...
Διατροφή και Υγεία: Οι καλύτερες τροφές και οι ιδιότητες που δεν ξέρατε!
Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Όμως η θεωρία πάει και λίγο παραπέρα. Μπορούμε επίσης να προλάβουμε, να βοηθήσουμε και πιθανώς ακόμα και να γιατρέψουμε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα...