13 Φεβρουαρίου 2018 Διατροφή - Απώλεια βάρους

«Διατροφική Γεωμετρία»: το νέο – υπό μελέτη- όπλο κατά της παχυσαρκίας!!

Ένα νέο μοντέλο διατροφής μπορεί να αποτελέσει το νεότερο όπλο στον πόλεμο κατά της παχυσαρκίας. Στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ, οι ερευνητές David Raubenheimer και Stephen Simpson, κλήθηκαν να κάνουν ριζική...
Διαβάστε περισσότερα
18 Ιανουαρίου 2018 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Καρκίνοι συσχετιζόμενοι με την Παχυσαρκία

Οι καρκίνοι συσχετιζόμενοι με παχυσαρκία είναι 12 τύπων. Σε τελευταίες μελέτες τα ποσοστά εμφάνισης αυτών των 12 τύπων καρκίνου αυξήθηκαν κατά 7% από το 2005 έως το 2014. Μια αύξηση...
Διαβάστε περισσότερα
18 Ιανουαρίου 2018 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Άραγε ποτό και δίαιτα μπορούν να συνυπάρχουν;

Άραγε ποτό και δίαιτα μπορούν να συνυπάρχουν; Φυσικά και μπορούν, αρκεί η κατανάλωση αλκοόλ να γίνεται με μέτρο ώστε να μην υπάρχει υπερπρόσληψη «άδειων» θερμίδων. Οι μελέτες δείχνουν ότι εάν...
Διαβάστε περισσότερα
Τρόποι Για Να Μειώσετε Θερμίδες
9 Ιανουαρίου 2018 Διατροφή - Απώλεια βάρους

9 +3 Τρόποι για να μειώσετε θερμίδες και να πετύχετε τον στόχο σας!

Το μυστικό βρίσκεται στην μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητα σας. 9 απλοί τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες εύκολα και αποτελεσματικά και 3 απλοί τρόποι για να πετύχετε μεταβολική...
Διαβάστε περισσότερα
4 Ιανουαρίου 2018 Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή και ασθενείς σε χρόνια νοσηλεία

Έρευνα που  πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 3000 ασθενείς σε 56 νοσοκομεία της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας έδειξε ότι οι ασθενείς που νοσηλεύονται και τρώνε λιγότερο από το ένα τέταρτο...
Διαβάστε περισσότερα
28 Δεκεμβρίου 2017 Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή και Ανοσοποιητικό: Ενισχύστε διατροφικά το ανοσοποιητικό σας

Το χειμώνα χρειαζόμαστε ενέργεια περισσότερο από ποτέ, αλλά η έντονη καθημερινότητα μπορεί να συμβάλλει στην πλήρη εξάντληση και τελικά στην πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ευτυχώς, υπάρχουν μέθοδοι που υποστηρίζονται και...
Διαβάστε περισσότερα
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

7 τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε; Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει αυτό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσει...
Διαβάστε περισσότερα
Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη

Διατροφικές Συμβουλές για το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη: Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά, βοηθά...
Διαβάστε περισσότερα
12 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών; NAI!

Καταναλώστε φαγητό εκτός σπιτιού κατά τη διάρκεια των γιορτών άφοβα!.   Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή , για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα… Το μυστικό όμως βρίσκεται στη...
Διαβάστε περισσότερα
6 Δεκεμβρίου 2017 Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή – Καρκίνος και Ολοκλήρωση της Θεραπείας

Ξέρετε πώς να αξιολογείτε και να ερμηνεύετε τις διατροφικές πληροφορίες που διαβάζετε; Πρέπει να καταναλώνω μόνο τρόφιμα βιολογικής καλλιέργειας; Πως ανεβάζω διατροφικά το σίδηρο και τη βιταμίνη C και ποιες...
Διαβάστε περισσότερα
6 Δεκεμβρίου 2017 Διατροφή - Απώλεια βάρους

Βάλτε χρώμα στην ζωή σας μέσω του πιάτου σας!

Φρούτα & Λαχανικά Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν πολύ σημαντικό παράγοντα στην καθημερινή μας διατροφή. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων, είναι ωφέλιμη ενάντια στην πτώση του ανοσοποιητικού...
Διαβάστε περισσότερα
22 Νοεμβρίου 2017 Media, Videos, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφικά λάθη που κάνουμε… στις Αποχρώσεις Μεσόγειος FM 105,4 στο “Κόκκινο”

Διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά με αποτέλεσμα η ζυγαριά να μην μας… υποφέρει. Συμβουλές που μπορούν να μας αλλάξουν την ζωή και να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα κιλά που...
Διαβάστε περισσότερα
21 Νοεμβρίου 2017 Media, Κλινική Διατροφική Θεραπευτική Υποστήριξη

Διατροφή και Καρκίνος – Ραδιοφωνική εκπομπή “Aποχρώσεις” – Ευμένης Καραφυλλίδης

Η πρώτη προτεραιότητα σε κάθε πρόγραμμα διατροφής κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, ακτινοθεραπείας, ορμονοθεραπείας ή και κάποιου σημαντικού χειρουργείου, είναι να καλύπτει τις ανάγκες του ογκολογικού ασθενούς σε θερμίδες και πρωτεΐνες. Αν κάποιος ασθενής δεν...
Διαβάστε περισσότερα
21 Νοεμβρίου 2017 Media, Videos, Διατροφή - Απώλεια βάρους

Διατροφή, Νηστεία και Υγεία – “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” – Ευμένης Καραφυλλίδης

Συζήτηση του κ. Ευμένη Καραφυλλίδη στην εκπομπή “Η Ζωή μου, η Υγεία μου” σχετικά με την νηστεία και πως η νηστεία επηρεάζει την υγεία μας. Υπάρχουν μέρες κατά τις οποίες...
Διαβάστε περισσότερα