Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η κατάλληλη διατροφή, η γνωστή μεσογειακή διατροφή, μπορεί να συμβάλει στην παράταση της ζωής. Οι μεγαλύτερες αιτίες θνησιμότητας στην εποχή μας είναι οι καρδιακές παθήσεις...

1. Πρέπει να ακολουθούμε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα. Το πρόγραμμα αυτό είναι απαραίτητο για να ελέγξουμε την υψηλή πίεση. Το καλύτερο διατροφικό πρόγραμμα που θα μας βοηθήσει στο να κρατήσουμε...