Διατροφή στη Σαρακοστή: Ισορροπία και Υγεία
Η Σαρακοστή και η σημασία της Η Σαρακοστή είναι μια περίοδος 40 ημερών που προορίζεται του Πάσχα και αποτελεί χρόνο αυτοσυγκέντρωσης και πνευματικής προετοιμασίας για τους Χριστιανούς. Συμβολίζει τις 40...
Γρήγορη απώλεια βάρους σε 3 βήματα!
Γρήγορη απώλεια βάρους σε 3 βήματα! Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη για γρήγορη απώλεια βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς, είτε μετά...
Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση της γυναικείας και ανδρικής γονιμότητας
Εξατομικευμένη Διατροφική Υποστήριξη και Γονιμότητα: Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση της ανδρικής και γυναικείας γονιμότητας Η διατροφή διαδραματίζει έναν από τους πιο σημαντικούς ρόλους στην επίτευξη της εγκυμοσύνης και...
Σεμαγλουτίδη: οφέλη και παρενέργειες της στο πεπτικό σύστημα και ο ρόλος της διατροφής
Η σεμαγλουτίδη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, έχει κερδίσει δημοτικότητα και ως μέσο για την απώλεια βάρους. Πρόσφατες μελέτες, όμως, αποκαλύπτουν και άλλα...
Ανορεξία, Βουλιμία και άλλες Διατροφικές Διαταραχές
Ποιες είναι οι πιο συχνά εμφανιζόμενες Διατροφικές Διαταραχές και ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους; Θα επικεντρωθούμε στις πιο κοινά διαγνωσμένες Διατροφικές Διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων: 1. Νευρική ανορεξία: Περιορισμός της ενεργειακής πρόσληψης...
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι δείχνει η επιστήμη;
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι δείχνει η επιστήμη; Το πρωινό γεύμα συχνά περιγράφεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά η παράλειψη του πρωινού...
Βελτίωση ποιότητας ωαρίων μέσω της διατροφής: Γίνεται;
Μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση ποιότητας ωαρίων μέσω της διατροφής? Η επιστήμη της διατροφής με τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου διαιτολογίου βοηθάει ως μέρος ενός υποβοηθούμενου προγράμματος σύλληψης IVF και φυσικά βοηθάει και...
Εύκολη και γρήγορη μείωση βάρους
Πως θα πετύχω εύκολη και γρήγορη μείωση του βάρους μου; Το σωματικό βάρος, το τοπικό λίπος, η εικόνα σώματος και η γενική υγεία μπορεί να δημιουργήσουν προβληματισμό και ανησυχία και...
Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις;
Ποιες τροφές να επιλέγω για το παιδί μου πριν τις εξετάσεις; Τα παιδιά που πρόκειται να δώσουν εξετάσεις πρέπει να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που αποτελούν τη βασική πηγή...
Διατροφή και Υγεία: Οι καλύτερες τροφές και οι ιδιότητες που δεν ξέρατε!
Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Όμως η θεωρία πάει και λίγο παραπέρα. Μπορούμε επίσης να προλάβουμε, να βοηθήσουμε και πιθανώς ακόμα και να γιατρέψουμε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα...
Η Διατροφή σύμμαχος στο Υπογόνιμο Ζευγάρι και έναντι στην Υπογονιμότητα
«Θέλω να συλλάβω…», είναι κάτι που ακούς συχνά πλέον από χιλιάδες ζευγάρια σε όλο τον κόσμο. Ο τρόπος ζωής, οι διατροφικές συνήθειες, το στρες, οι περιβαλλοντικοί και πολλοί ακόμα παράγοντες...
Διάσταση κοιλιακών και μέθοδος BCT8 μετά την εγκυμοσύνη
Μετά από την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα σύνηθες φαινόμενο που σχετίζεται με την λειτουργικότητα, τον σωματότυπο και την εξωτερική τους εμφάνιση και ονομάζεται «Διάσταση Ορθών Κοιλιακών». Η διάσταση των...
Διατροφή, Σύσφιξη, Αδυνάτισμα και Μυϊκή Ενδυνάμωση με την Μέθοδο Αδυνατίσματος BCT8
Διατροφή, Σύσφιξη, Αδυνάτισμα και Μυϊκή Ενδυνάμωση Αυτά είναι τα εκπληκτικά αποτελέσματα της νέας μεθόδου αδυνατίσματος και τελειοποίησης σώματος Body Composition Transformation 8 (B.C.T.8) στην περιοχή της κοιλιάς μετά από 8...
Ποιος είναι πραγματικά ο ρόλος του διαιτολόγου και έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία?
Ποιος είναι πραγματικά ο ρόλος του διαιτολόγου? Έχουν όλες οι θερμίδες την ίδια αξία; Μια οποιαδήποτε θερμίδα είναι πάντα μία θερμίδα? Η απάντηση είναι όχι. Είναι ιδανικό να πιστεύουμε πως όταν...
Κυτταρίτιδα … ποτέ ξανά!
Τα ράφια των φαρμακείων είναι γεμάτα από πολλά υποσχόμενα γαλακτώματα και χάπια που «καταπολεμούν την κυτταρίτιδα από την πρώτη εβδομάδα εφαρμογής!!!». Όμως, τελικά ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος που...